Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Gesundheit - Fitness

Gesundheit - Fitness

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Wissenswertes zu den Kochkursen:

Alle Kurse sind auch für Vegetarier geeignet! Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Lebensmittelumlage ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Bitte bringen Sie zu jedem Termin 2 Lieblingsmesser, Sparschäler, Schürze, Behälter für eventuell übrig gebliebene Speisen, einen guten Appetit und gute Laune mit.

 

Termine

Kurs:
Level:
Kurs-Nr.KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
AI32.41Fit ab 60   Neu10. Apr 2024, 18:4022. Mai 2024, 19:40Turnhalle Grundschule Am Bahnhof49,00 EUR
AI35.02Lebensmittel "von hier" - Die Tücken der Regionalkennzeichnung25. Apr 2024, 17:0025. Apr 2024, 18:00onlineKostenfrei
AI31.221ZEN bo Balance  Neu29. Apr 2024, 19:0024. Jun 2024, 20:30Turnhalle GS Maienbeeck69,50 EUR pro Platz
AI34.00Pflege organisieren  Neu3. Mai 2024, 11:003. Mai 2024, 12:30onlineKostenfrei
AI31.33Qigong Intensiv: Inspiration des Frühlings  Neu4. Mai 2024, 15:004. Mai 2024, 18:30Turnhalle Grundschule Am Bahnhof25,00 EUR
AI35.03Insekten auf dem Teller? Speiseinsekten als neuartige Lebensmittel14. Mai 2024, 17:0014. Mai 2024, 18:00onlineKostenfrei
AI35.42Griechische Küche23. Mai 2024, 18:3030. Mai 2024, 21:30Küche der GemS Auenland31,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AI31.34Qigong Intensiv: Balance  Neu1. Jun 2024, 15:001. Jun 2024, 18:30Turnhalle Grundschule Am Bahnhof25,00 EUR
AI32.80Stand up Paddeln für Anfänger*innen  Neu10. Jun 2024, 18:0012. Jun 2024, 19:30Einfelder See, Strandallee 29, Neumünster79,00 EUR
AI31.201Das fängt ja gut an - Workshop für eine achtsame Morgen-Routine   Neu15. Jun 2024, 10:0015. Jun 2024, 14:30VHS, Bleeck 2929,00 EUR pro Platz
*zzgl. MwSt.

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