Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Schnupperkurs Body, Mind & Soul

Beginn:
9. Feb 2019, 10:30
Ende:
9. Feb 2019, 12:00
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
11. Feb 2019
Kurs-Nr.:
X32.45
Treffer:
1519
Favorit:
0 Favorit
Preis:
7,50 EUR
Ort:
Schön Klinik
Gruppe:
keine Angabe
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
4
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
9. Feb 201910:3012:001Schön Klinik

Beschreibung

Schnupperkurs Body, Mind & Soul

Body, Mind & Soul ist ein Bewegungsangebot, bei dem die funktionellen Elemente Ausdauer, Koordination, Balance, Kräftigung und Beweglichkeit eingesetzt werden. Die großen und kleinen Muskelgruppen sowie Sehnen des Körpers sollen gestärkt und der Körpergeschmeidiger "in Fluss gebracht" werden.

Dabei werden die Faszien sowohl an der Oberfläche als auch in der Tiefe trainiert. Unter Einsatz verschiedener Entspannungstechniken und dem bewußten Einsatz der Atmung wird die Wahrnehmung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene gestärkt.

Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch, Getränk, ggfs.Decke.

Für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.

Max. Teilnehmeranzahl: 14 Personen

Mitglieder der VHS Bad Bramstedt e.V. zahlen 6,50 €.


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