Volkshochschule

Bad Bramstedt

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(Nordic) Walking & Achtsamkeit

Beginn:
30. Okt 2019, 10:30
Ende:
27. Nov 2019, 11:30
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
7. Okt 2019
Kurs-Nr.:
Z32.36
Treffer:
61
Favorit:
0 Favorit
Preis:
20,00 EUR pro Platz
Ort:
Treffpunkt: Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie, Warnemünde-Ring 19
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
6
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
30. Okt 201910:3011:305Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie, Warnemünde-Ring 19

Beschreibung

(Nordic) Walking & Achtsamkeit-Achtung: Start des Kurses auf den 11.Sep. verschoben-4 Termine

Gemeinsam Bewegen im Naturschutzgebiet an der Osterau. Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining, fördert die Ausdauer und stärkt vor allem die Haltungsmuskulatur. Wir trainieren beim Walken auch die Achtsamkeit und lassen unsere Aufmerksamkeit ruhen, z. B. auf der Körperwahrnehmung, Atmung oder der Schönheit der Natur.

Mitzubringen: passende leise Nordic Walking Stöcke, Outdoor Sportschuhe, wetterentsprechende Kleidung

Mitglieder der VHS Bad Bramstedt e.V. zahlen 14,00 €.


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