Volkshochschule

GesundFit am Abend für Frau und Mann   

Sitzende Tätigkeiten, Bewegungsmangel, zu viel Essen und falsche Körperhaltungen führen dazu, dass der Körper nicht mehr so richtig in Form ist. Der Rücken und die Gelenke sind steif und schmerzen, die Muskulatur ist schwach, die Beweglichkeit lässt zu wünschen übrig und rund um die Körpermitte haben sich ungeliebte Fettpölsterchen angesiedelt.

Dem wollen wir wirkungsvoll zu Leibe rücken!

In diesem etwas anspruchsvolleren und dynamischen Programm machen wir unseren Körper flexibel und sorgen dafür, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben.

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.