Stand up Paddeln für Anfänger*innen
- Beginn:
- 10. Jun 2024, 18:00
- Ende:
- 12. Jun 2024, 19:30
- Anmeldeschluss:
- zuletzt aktualisiert:
- 4. Jan 2024
- Kurs-Nr.:
- AI32.80
- Treffer:
- 2180
- Favorit:
- 0
- Preis:
- 79,00 EUR
- Ort:
- Einfelder See, Strandallee 29, Neumünster
- Gruppe:
- keine Angabe
- Diesen Kurs buchen
- Level:
- keine Angabe
- Freie Plätze:
- 6
- Trainer:
- Herr Uwe Blunck
Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
10. Jun 2024 | 18:00 | 19:30 | 3 Termine | Einfelder See, Strandallee 29, Neumünster |
11. Jun 2024 | 18:00 | 19:30 | 3 Termine | Einfelder See, Strandallee 29, Neumünster |
12. Jun 2024 | 18:00 | 19:30 | 3 Termine | Einfelder See, Strandallee 29, Neumünster |
Beschreibung
Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger - Kompaktkurs Stand up Paddeln (SUP) ist der neue umweltfreundliche Trendsport, er bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining für jedermann und erfüllt hierdurch die Anforderungen des Bewegungs- und Gesundheitstrends in Deutschland. Durch die aufrechte Position auf dem Board muss der ganze Körper unter Spannung sein, um die Kraft aufs Wasser zu bringen. Die Oberkörpermuskulatur, Bauch und Rücken werden gestärkt und durch das Ausbalancieren gibt es den Beinen eine Extraportion Training, was auch die tiefer liegenden Muskeln erreicht. SUP kann auf allen Wasseroberflächen, von Menschen jeden Alters und jeden Könnens ausgeführt werden, nebenbei ist es auch entspannend für Geist und Seele. Einzige Voraussetzung, man sollte schwimmen können, wenn man dann mal vom Brett ins Wasser fällt, was aber heutzutage durch die speziell für diesen Sport konstruierten Boards kaum vorkommt. Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des Stand up Paddelns auf dem Einfelder See vermittelt. |