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Unsere Kurse Gesundheit Unsere aktuellen Kurse Gesundheit - Fitness Fit ab 60
Unsere Kurse Gesundheit Unsere aktuellen Kurse Gesundheit - Fitness Fit ab 60 
Fit ab 60
- Beginn:
- 10. Apr 2024, 18:40
- Ende:
- 22. Mai 2024, 19:40
- Anmeldeschluss:
- zuletzt aktualisiert:
- 31. Jan 2024
- Kurs-Nr.:
- AI32.41
- Treffer:
- 1728
- Favorit:
- 0
- Preis:
- 49,00 EUR
- Ort:
- Turnhalle Grundschule Am Bahnhof
- Gruppe:
- keine Angabe
- Diesen Kurs buchen
- Level:
- keine Angabe
- Freie Plätze:
- 12
- Trainer:
- Herr Danilo Wilkens
| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
| 10. Apr 2024 | 18:40 | 18:40 | 5 Termine | Turnhalle Grundschule Am Bahnhof |
| 29. Mai 2024 | 18:40 | 19:40 | 5 Termine | Turnhalle Grundschule Am Bahnhof |
Beschreibung
|
Fit ab 60 Besonders im Alter ist es wichtig, fit zu bleiben. Bei diesem Kraft- und Ausdauertraining wird auf funktionelles und rückengerechtes Training geachtet. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeübt. Gezielte Dehnungsübungen runden das Training ab. |
