(Nordic) Walking & Achtsamkeit
- Beginn:
- 8. Mai 2018, 10:30
- Ende:
- 26. Jun 2018, 11:30
- Anmeldeschluss:
- zuletzt aktualisiert:
- Nie
- Kurs-Nr.:
- U32.35
- Treffer:
- 141
- Favorit:
- 0
- Preis:
- 32,40 EUR pro Platz
- Ort:
- Treffpunkt: Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie, Warnemünde-Ring 19
- Gruppe:
- keine Angabe
- Diesen Kurs buchen
- Level:
- keine Angabe
- Freie Plätze:
- 8
- Dozent/in:
| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
| 8. Mai 2018 | 10:30 | 11:30 | 8 | Treffpunkt: Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie, Warnemünde-Ring 19 |
Beschreibung
(Nordic) Walking & Achtsamkeit
Gemeinsam Bewegen im Naturschutzgebiet an der Osterau. Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining, fördert die Ausdauer und stärkt vor allem die Haltungsmuskulatur. Wir trainieren beim Walken auch die Achtsamkeit und lassen unsere Aufmerksamkeit ruhen, z. B. auf der Körperwahrnehmung, Atmung oder der Schönheit der Natur.
Mitzubringen: passende leise Nordic Walking Stöcke, Outdoor Sportschuhe, wetterentsprechende Kleidung
Mitglieder der VHS Bad Bramstedt e.V. zahlen 27,40 €.
