Volkshochschule

Qi Gong gelassen in den Tag

Achtsamkeit bedeutet, den Augenblick zu genießen, ohne ihn zu bewerten oder zu hetzen. Sie hilft uns, die Leichtigkeit des Seins zu entdecken und mit einem offenen Herzen durch den Tag zu gehen. Wir kombinieren Meditationen mit Partnerübungen und fließenden Qi Gong-Bewegungen. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Egal, ob du dich entspannen oder deine Energie aufladen möchtest, Achtsamkeit lässt sich dich mit dir selbst verbinden und die Freude am Leben spüren. Lass uns gemeinsam diese positive Energie der Achtsamkeit entdecken. Neueinsteiger sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte trag bequeme Kleidung und Barfußschuhe oder Stoppersocken

AM31.300

Christine Winkelmann

ab Di., 10.02.2026

08:45 – 09:45 Uhr

9 Termine

90;00 € (4-7 Personen)

Köhlerhof