Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Gesundheit - Fitness

Gesundheit - Fitness

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Wissenswertes zu den Kochkursen:

Alle Kurse sind auch für Vegetarier geeignet! Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Lebensmittelumlage ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Bitte bringen Sie zu jedem Termin 2 Lieblingsmesser, Sparschäler, Schürze, Behälter für eventuell übrig gebliebene Speisen, einen guten Appetit und gute Laune mit.

 

Termine

Kurs:
Level:
Kurs-Nr.KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
AH32.70Tanz einfach mit!  Neu6. Jul 2023, 13:307. Dez 2023, 15:00Gemeindehaus Schlüskamp50,00 EUR
AH31.45Kundalini Yoga am Abend  Neu31. Aug 2023, 18:1514. Dez 2023, 19:45Alte Schule Weddelbrook95,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AH32.10Fitness Mix und Spaß  Neu4. Sep 2023, 19:0029. Jan 2024, 20:00Turnhalle Schule am Storchennest62,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AH31.35Qigong am Vormittag  Neu5. Sep 2023, 10:0010. Okt 2023, 11:00vhs Bad Bramstedt, Bleeck 2929,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AH31.36Qigong am Abend  Neu5. Sep 2023, 18:0010. Okt 2023, 19:00Turnhalle Grundschule Am Bahnhof29,00 EUR
AH32.15Halt Dich Fit!  Neu5. Sep 2023, 19:0030. Jan 2024, 20:00Turnhalle Grundschule Am Bahnhof59,00 EUR Ausgebucht
AH32.65Ballettgymnastik  Neu6. Sep 2023, 17:0031. Jan 2024, 18:30Turnhalle Grundschule Am Bahnhof100,00 EUR
AH35.44Türkische Küche7. Sep 2023, 18:3021. Sep 2023, 21:30Küche der GemS Auenland31,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AH35.00Teller statt Tonne – Verschwendung von Lebensmitteln vermeiden  Neu28. Sep 2023, 17:0028. Sep 2023, 18:00onlineKostenfrei
AH35.75R(h)um – tropische Genüsse  Neu29. Sep 2023, 19:0029. Sep 2023, 22:00VHS Bleeck 2936,00 EUR pro Platz
*zzgl. MwSt.

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