Volkshochschule

Kundalini Yoga

Nach einem vollen Tag neue Energie tanken und entspannt in den Abend gleiten.

Nach dem Einstimmen wärmen wir uns sanft auf. Dann folgt eine Übungsreihe und danach schließt die Tiefenentspannung an. Das Ende der Stunde begehen wir mit einer kleinen Meditation und danach stimmen wir uns gemeinsam aus. Für alle Fitnesslevel geeignet. Wenn nötig, werden bei einzelnen Übungen Alternativen angeleitet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Wasser/Tee, bequeme Sportkleidung

AM32.303

Johana Bacher

Di., 26.05.2026                                                  

18.15-19.45 Uhr

6 Termine

Ort Alte Schule Weddelbrook

62,00 €

Kleinkurs max. 6 Teilnehmende