Volkshochschule

Bad Bramstedt

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(Nordic) Walking & Achtsamkeit

Beginn:
18. Sep 2018, 10:30
Ende:
27. Nov 2018, 11:30
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
3. Sep 2018
Kurs-Nr.:
V32.35
Treffer:
660
Favorit:
0 Favorit
Preis:
32,00 EUR pro Platz
Ort:
Treffpunkt: Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie, Warnemünde-Ring 19
Gruppe:
keine Angabe
Diesen Kurs buchen
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
5
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
18. Sep 201810:3011:308Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie, Warnemünde-Ring 19

Beschreibung

(Nordic) Walking & Achtsamkeit

Gemeinsam Bewegen im Naturschutzgebiet an der Osterau. Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining, fördert die Ausdauer und stärkt vor allem die Haltungsmuskulatur. Wir trainieren beim Walken auch die Achtsamkeit und lassen unsere Aufmerksamkeit ruhen, z. B. auf der Körperwahrnehmung, Atmung oder der Schönheit der Natur.

Mitzubringen: passende leise Nordic Walking Stöcke, Outdoor Sportschuhe, wetterentsprechende Kleidung

Mitglieder der VHS Bad Bramstedt e.V. zahlen 35,00 €.


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