Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Gesundheit - Fitness

Gesundheit - Fitness

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Wissenswertes zu den Kochkursen:

Alle Kurse sind auch für Vegetarier geeignet! Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Lebensmittelumlage ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Bitte bringen Sie zu jedem Termin 2 Lieblingsmesser, Sparschäler, Schürze, Behälter für eventuell übrig gebliebene Speisen, einen guten Appetit und gute Laune mit.

 

Termine

Kurs:
Level:
Kurs-Nr.KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
AJ32.10Fitness Mix und Spaß19. Aug 2024, 19:00keine AngabeTurnhalle Grundschule am Storchennest80,50 EUR Ausgebucht
AJ32.15Halt Dich Fit! 20. Aug 2024, 19:00keine AngabeTurnhalle Grundschule Am Bahnhof85,00 EUR Ausgebucht
AJ31.301Qigong am Morgen17. Sep 2024, 09:00keine AngabeVHS-Räume45,00 EUR
AJ31.311Qigong am Vormittag  Neu17. Sep 2024, 10:05keine AngabeVHS-Räume45,00 EUR
AJ31.321Qigong am Abend  Neu17. Sep 2024, 18:00keine AngabeTurnhalle Grundschule Am Bahnhof30,00 EUR
AJ32.65Ballettgymnastik18. Sep 2024, 17:00keine AngabeTurnhalle Grundschule am Bahnhof107,00 EUR
AJ32.700Tanz einfach mit!19. Sep 2024, 13:30keine AngabeGemeindehaus Schlüskamp32,00 EUR
AJ31.45Kundalini Yoga am Abend19. Sep 2024, 18:15keine AngabeAlte Schule Weddelbrook95,00 EUR Abgesagt
AJ31.22ZENbo® Balance  Neu23. Sep 2024, 19:00keine AngabeTurnhalle Grundschule Maienbeeck52,50 EUR Abgesagt
AJ16.01Style Yourself – Farb- und Stilberatung für Frauen  Neu25. Sep 2024, 18:3016. Okt 2024, 21:15VHS-Räume – Raum 382,50 EUR Abgesagt
*zzgl. MwSt.

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